TODAS LAS MUJERES,SABEMOS QUE EN LA NOCHE EL MAQUILLAJE ES MAS FUERTE Y MAS MARCADO ¿NO?
AQUI TIENES UNAS CLASES, PARA QUE APRENDAS COMO APLICARTE, SIN PASARTE DEL COLORIDO
PUES SINO A VECES RESULTA MUY DESCARADO.
Noticias del mundo,videos de música y risas,belleza,famoseo..un poco de todo lo que nos gusta hoy en día..
viernes, 18 de septiembre de 2009
VIDEO DE LOS 80 PARA LOS CUARENTAAÑEROS ESTUPENDAS Y MARAVILLOSAS CANCIONES INMORTALES
HE ENCONTRADO ESTE VIDEO EN YOUTUBE Y ME HA FLIPADO RECORDAR TODAS ESTAS ESPECTACULARES CANCIONES QUE TANTO BAILE EN MI DISCOTECA "VETONIA"...
NO DEJEIS DE MIRAR LOS NUEVOS PEINADOS PARA ESTE OTOÑO,ELIGE EL TUYO PARA ESTAR A LA ULTIMA ...
¡¡¡CUIDADO CON LAS BEBIDAS LIGHT !!!
casi todas las mujeres al entrar en el super y pensar en nuestra figura,vamos y leemos todo lo que es light y lo compramos sin mas, muchas veces pensando que es bajo en calorias..no???

Los productos light pueden ser bajos en lípidos (grasas), glúcidos (azúcar), en lípidos y glúcidos a la vez o en energía total. Según la normativa, para que un producto pueda ser etiquetado «bajo en» es necesario que contenga como mínimo un 25 % menos del nutrimiento en cuestión en relación al producto referenciado. Profundizamos en estos productos milagrosos, categoría por categoría.
Las materias grasas
El aceite no puede ser «bajo en», sin embargo, la mantequilla, la margarina y la nata sí pueden ser bajas en lípidos: podemos encontrar mantequillas y margarinas 40 %, es decir, con un 25 % de materia grasa, en lugar del 82 % de origen, y natas ligeras 15-8 %, es decir, con un 5 % de materia grasa, en lugar del 35 % inicial.
+: Son productos interesantes para las personas que sufren un sobrepeso real o patologías cardiovasculares. La nata 15% es ideal para cocinar cuando se quiere cuidar la línea.
-: Al tratarse de productos sin el gusto ni la grasa de las versiones clásicas solemos consumir más de lo que toca.
Productos cocinados
Salsas, platos preparados, congelados o frescos, potajes, ensaladas empaquetadas, etc. Son preparados bajos en materia grasa y, por lo tanto, en calorías.
+: Cuentan con las ventajas de otros platos cocinados (son rápidos y prácticos) y nos aportan la cantidad justa de alimento y grasas. Se han logrado grandes avances en cuestión de sabor.
-: Suelen ser insuficientes en fibras y proteínas. Se pueden encontrar platos cocinados no ligeros y, sin embargo, poco grasos. Sólo hay que verificar en la etiqueta que contienen menos de 15 g de lípidos por porción entera y una relación proteínas/fibra superior a 1.
Productos lácteos
Los lácteos, como el queso fresco, los yogures o los quesos, tienen todos una versión baja en materia grasa. Los yogures y otros postres lácteos azucarados pueden ser bajos tanto en grasa como en azúcares.
+: La leche semi, los yogures naturales clásicos y el queso fresco 20 % son una gran opción frente a les versiones enteras, demasiado ricas, y las versiones desnatadas, demasiado insípidas. Los yogures y postres edulcorados tienen la nada despreciable ventaja de que nos hacen disfrutar sin aportarnos más calorías que un yogur normal. En cuanto al queso light, tiene por lo menos la mitad de materia grasa y un tercio o la mitad menos de calorías que el queso tradicional.
-: Los quesos son sosos y poco grasos. La leche desnatada no contiene ni vitamina A ni E. Algunos postres son bajos en materia grasa, pero no en azúcares y viceversa, por eso hay que leer bien las etiquetas. Presta atención también a no aprovecharte de su ligereza para doblar la ración.
Productos azucarados
Barritas de cereales, chocolate, galletas y otros productos para el desayuno, chicles, bombones… Los alimentos más placenteros no se escapan a la moda de lo light y los estantes están cada vez más llenos.
+: La composición nutricional de estos productos está a menudo más estudiada y orientada hacia la saciedad: son ricos en fibras, frutos, vitaminas y minerales…
-: No suelen ser más ligeros que los productos normales, el chocolate, los cereales y las galletas ligeras sólo se diferencian de las normales en una treintena de calorías (y no siempre). Así pues, son una trampa para la línea porque aún siendo bien conscientes, nos tientan a consumir más. Es mejor optar por los productos clásicos, pero consumiéndolos con moderación.
Las materias grasas
El aceite no puede ser «bajo en», sin embargo, la mantequilla, la margarina y la nata sí pueden ser bajas en lípidos: podemos encontrar mantequillas y margarinas 40 %, es decir, con un 25 % de materia grasa, en lugar del 82 % de origen, y natas ligeras 15-8 %, es decir, con un 5 % de materia grasa, en lugar del 35 % inicial.
+: Son productos interesantes para las personas que sufren un sobrepeso real o patologías cardiovasculares. La nata 15% es ideal para cocinar cuando se quiere cuidar la línea.
-: Al tratarse de productos sin el gusto ni la grasa de las versiones clásicas solemos consumir más de lo que toca.
Productos cocinados
Salsas, platos preparados, congelados o frescos, potajes, ensaladas empaquetadas, etc. Son preparados bajos en materia grasa y, por lo tanto, en calorías.
+: Cuentan con las ventajas de otros platos cocinados (son rápidos y prácticos) y nos aportan la cantidad justa de alimento y grasas. Se han logrado grandes avances en cuestión de sabor.
-: Suelen ser insuficientes en fibras y proteínas. Se pueden encontrar platos cocinados no ligeros y, sin embargo, poco grasos. Sólo hay que verificar en la etiqueta que contienen menos de 15 g de lípidos por porción entera y una relación proteínas/fibra superior a 1.
Productos lácteos
Los lácteos, como el queso fresco, los yogures o los quesos, tienen todos una versión baja en materia grasa. Los yogures y otros postres lácteos azucarados pueden ser bajos tanto en grasa como en azúcares.
+: La leche semi, los yogures naturales clásicos y el queso fresco 20 % son una gran opción frente a les versiones enteras, demasiado ricas, y las versiones desnatadas, demasiado insípidas. Los yogures y postres edulcorados tienen la nada despreciable ventaja de que nos hacen disfrutar sin aportarnos más calorías que un yogur normal. En cuanto al queso light, tiene por lo menos la mitad de materia grasa y un tercio o la mitad menos de calorías que el queso tradicional.
-: Los quesos son sosos y poco grasos. La leche desnatada no contiene ni vitamina A ni E. Algunos postres son bajos en materia grasa, pero no en azúcares y viceversa, por eso hay que leer bien las etiquetas. Presta atención también a no aprovecharte de su ligereza para doblar la ración.
Productos azucarados
Barritas de cereales, chocolate, galletas y otros productos para el desayuno, chicles, bombones… Los alimentos más placenteros no se escapan a la moda de lo light y los estantes están cada vez más llenos.
+: La composición nutricional de estos productos está a menudo más estudiada y orientada hacia la saciedad: son ricos en fibras, frutos, vitaminas y minerales…
-: No suelen ser más ligeros que los productos normales, el chocolate, los cereales y las galletas ligeras sólo se diferencian de las normales en una treintena de calorías (y no siempre). Así pues, son una trampa para la línea porque aún siendo bien conscientes, nos tientan a consumir más. Es mejor optar por los productos clásicos, pero consumiéndolos con moderación.
MANTENTE EN LINEA SIN ACUDIR AL GIMNASIO
LAS CADERAS Y LAS PIERNAS ES LO QUE MAS NOS PREOCUPA A LAS MUJERES CON ESTOS SENCILLOS EJERCICIOS ESTAREMOS EN FORMA.


ME ENCANTA EL STTIPER Y LA BICICLETA ESTATICA;
ESTAS SON UNA FORMA SENCILLA DE CUIDAR TUS PIERNAS Y MANTENER TUS GLUTEOS ARRIBA,PUES SE MUEVEN TODOS LOS MUSCULOS DE LA PIERNAS Y DE LA CADERA,ES UN METODO MUY COMODO Y SENCILLO PUES PUEDES VER LA TELEVISION Y ESCUCHAR MUSICA AL MISMO TIEMPO.
EL STIPPER ES MUY AGRADABLE PUES ES COMO SI SUBIERAS ESCALERAS DENTOS DE TU CASA, HACIENDO ESTE EJERCICIO TODOS LOS DIAS ESTARAS ESTUPENDA Y ADEMAS ES MUY BUENO PARA EL CORAZON..
(LO PUEDES COMPRAR EN GRANDES ALMACENES Y LA BICICLETA TAMBIEN)
DESPUES DEL VERANO NO RENUNCIES A SEGUIR TU TRATAMIENTO ANTICELULITICO ,PARA SEGUIR TENIENDO UNA GRAN FIGURA
.jpg)


El aliado indispensable de cualquier programa adelgazante. Con una aplicación sumamente ligera, un gel te ayudará a tener una piel lisa y firme gracias a su fórmulas , enriquecidas con extractos de plantas asociadas a la cafeína. Este tratamiento va directo al problema, reduciendo las grasas almacenadas, frenando la expansión del tejido adiposo y reforzando la firmeza de la piel. Resultado:
una calidad de piel de "alta definición": más lisa, más tonificada y con menos celulitis.
Modo de empleo: Aplicar por la mañana y/o noche, extendiendo suavemente desde los tobillos hasta la cintura, insistiendo en muslos, caderas y nalgas. Los resultados pueden incrementarse siguiendo el Método de Auto Modelado Anti-Acolchado™, que se explica en los folletos que acompaña al producto.y si te lo aplicas con un buen guante masajeador sera perfecto.....el resultado.
jueves, 17 de septiembre de 2009
miércoles, 16 de septiembre de 2009
¿COMO PUEDE LLEGAR UN PADRE Y AGREDIR A UN PROFESOR?PERO QUE EDUCACION ESTAMOS DANDO A LOS HIJOS???




HAY QUE PONER UN LIMITE ,Y DESDE LUEGO EL PROFESOR, SE MERECE UN RESPETO SIN DUDARLO, SEA O NO SEA UN BUEN PROFESOR, QUE DESDE LUEGO DEBERÍA SERLO.
PERO QUE UN PADRE O MADRE ,VAYA Y MALTRATE A ESTE QUE SE DEBERÍA TENER POR FIGURA EDUCATIVA Y COMO BASE DE ENSEÑANZA,ME PARECE YA COMO MUY FUERTE SIN DUDARLO.
YO RECUERDO QUE DE NIÑA A MI ME ENSEÑARON A HABLARLES DE USTED,COSA QUE SE DEBERÍA HACER OTRA VEZ Y ASÍ LIMITAR, EL RESPETO Y LA MISTAD, ENTRE PROFESOR,ALUMNO Y PADRES...
HE LEÍDO QUE EL AÑO PASADO SOLO EN MADRID, HUBO MAS DE 30000 MIL DENUNCIAS EN EL DEFENSOR DEL PROFESOR, COSA QUE ME PARECE HORRENDA SIN DUDAS.
HAY QUE POTENCIAR LA FIGURA DEL PROFESOR, PARA QUE HAYA UN POCO MAS DE DISCIPLINA, EDUCACIÓN Y RESPETO Y SEGURO, QUE NUESTROS HIJOS ESTUDIARÁN CON MAS CALIDAD....
HE OÍDO CONTAR QUE ALGUNOS ALUMNOS, LES INSULTAN Y PEGAN Y PONEN ZANCADILLAS.LES GRABAN EN MÓVILLES PINCHAN LA RUEDAS DE LOS COCHES...
ME PARECE UNA PASADA LA FALTA DE ECUACIÓN
¿QUE ESTAMOS HACIENDO LA SOCIEDAD CON NUESTROS HIJOS Y JÓVENES ESTUDIANTES?
ES VERDAD QUE LOS PADRES TENEMOS LA CULPA, PUES POCO A POCO HEMOS IDO PERDIEDO VALORES Y PRINCIPIOS EN EDUCACION Y RESPETO.
DESPUES POR OTRO LADO, LAS FAMILIAS CADA VEZ ESTAN MAS DESECTRUCTURADAS, DEBIDO A LAS SEPARACIONES Y DIVORCIOS Y ESTO SUPONE UN GRAN CAOS, EN LAS VIDAS DE LOS NIÑOS, QUE CADA VEZ ESTAN MAS SÓLOS EN CASA, DEBIDO A QUE LAS MADRES ESTAN FUERA TRABAJANDO.
martes, 15 de septiembre de 2009
DOÑA LETIZIA PRINCESA DE ASTURIAS CUMPLE HOY 37 AÑOS,RODEADA DE SU FAMILIA.
La Princesa de Asturias, Doña Letizia cumple hoy 37 años junto al Príncipe y las Infantas Leonor y Sofía. Letizia "Princesa de Asturias"; hemos notado un progreso notable en su cambio de imagen.
Han pasado varios años desde que la Princesas de Asturias,abandonó su carrera profesional como periodista para iniciar otra carrera más compleja, la de Princesa de Asturias.
Un recorrido que a Letizia no le ha resultado fácil, ya que ha sido una profesión que ha tenido que aprender desde cero.
A parte de normas de protocolo, clases de historia etc, Letizia a tenido que aprender a vestir. Su gusto y estilo siempre han sido elegante, pero también es cierto que ha ido mejorando según han pasado los años.
En un acto oficial, llevando a sus hijas al colegío o en el "el Fortuna" ... ella siempre va elegante y acorde con la situación.


¿LAS MELENAS MAS ENVIDIADAS DEL MUNDO.?









PARA TODOS LOS GUSTOS; PERO ESTAN GUAPISIMAS SIN DUDARLO:
-UNOS DICEN QUE SON PELUCAS Y POSTIZOS O EXTENSIONES PERO A ELLAS CON SU DINERO LE DARA LO MISMO NO CREEN.
MONICA BELLUCI.
BEYONCE,
JULIA ROBERTS,
BRITNEY SPEED
MADONNA,
LADY GAGA,
JENNIFER LOPEZ
GWINEL PATROW
LIV TYLER,
CATHERINE ZETA JONES
JEENIFER ANNISTON.
PARA UNA PIEL FIRME Y SIN ARRUGAS MUY BUENA IDEA USAR REAFIRMANTES AMIGA.

ES INEVITABLE POR DESGRACIA EL PASO DEL TIEMPO EN NUESTRAS VIDAS Y DEJA HUELLAS EN LA PIEL.
HAY MUJERES Y HOMBRES QUE POR GENETICA ENVEJECEN MENOS DE PIEL,OTROS EN CAMBIO SU PIEL ES PROPENSA A TENER ARRUGAS DESDE MUY JOVEN.
YO SE PUES HE TRABAJADO EN PERFUMERIA Y SOY ESTETICISTA QUE VAN MUY BIEN SIN DUDARLO;
YO SE PUES HE TRABAJADO EN PERFUMERIA Y SOY ESTETICISTA QUE VAN MUY BIEN SIN DUDARLO;
LAS CREMAS REAFIRMANTES,LAS CREMAS TENSO REAFIRMANTES,Y EN LA NOCHE USA CREMAS NUTRITIVAS.
-ANTES DE APLICAR ESTAS CREMAS, TE PUEDES DAR UN SERUM RICO EN VITAMINAS, YA QUE EN LA NOCHE AL ESTAR MAS RELAJADA LA PERSONA, TIENE MAYOR EFECTO DANDO UN BUEN RESULTADO AL DIA SIGUIENTE.
lunes, 14 de septiembre de 2009
"LA MAFIAS" DEL REPORTER LEAN SEÑORES Y SEÑORAS;SEGUIDORES DE NUESTROS BLOGS.

DESDE HACE UN MES, TENEMOS UNA DELINCUENTE O TERRORISTA "DEL REPOTER EN MSN" QUE SE DEDICA A EXTORSIONAR Y A VOTAR A TODOS LOS QUE DESEAMOS PUBLICAR EN ESTE MEDIO NUESTROS BLOGS,USTEDES NOS VOTAN A FAVOR O EN CONTRA; DEPENDE SI LES GUSTA LO QUE NOSOTROS PUBLICAMOS;
- QUE ADEMAS MI BLOG DE DUNA LUNA Y EL SEXWOMAN,TIENE MUCHOS SEGUIDORES PUES SON UNOS BLOGS MUY AGRADABLES Y DIVERTIDOS, EN EL QUE SE HABLA DE TODO,YO NO COPIO Y PEGO COMO HACE ESTA SINVERGÜENZA QUE SE HA CREADO 100 CUENTAS PARA VOTARSE A SI MISMA Y VOTARNOS A LOS DEMAS EN CONTRA.
ESTA PAJARRACA O PAJARRACO, SE DEDICA A QUE VIVE; DE QUE CUANDO USTEDES ENTRAN EN ESAS PAGINAS Y HACEN CLIK EN ESOS BLOGS QUE NO DICEN NI SIRVEN PARA NADA, SOLO PARA NEGOCIO DE ESTA IRRESPETUOSA DESGRACIADA-O.
-¿DIGANME USTEDES SI ALGUNA VEZ AL ENTRAR SE DIVIERTEN O PASAN UN RATO EN ESOS BLOGS QUE REALMENTE NO DICEN NADA?
ESTA PAJARRACA SE HACE LLAMAR:
-BABYHANASA,FHILHITHA,MEMORIAS DE AFRICA,SUSIGALA,EDUHISI,YUMI`S,VEROMAKEUP,MARIA237649,LISSTY,YOSSY,IRISS,ANDREITALADELPOLLO,
TENGAN CUIDADO Y NO SE FIEN DE ESTA DELICUENTE TERRORISTA DEL REPORTER...
- QUE ADEMAS MI BLOG DE DUNA LUNA Y EL SEXWOMAN,TIENE MUCHOS SEGUIDORES PUES SON UNOS BLOGS MUY AGRADABLES Y DIVERTIDOS, EN EL QUE SE HABLA DE TODO,YO NO COPIO Y PEGO COMO HACE ESTA SINVERGÜENZA QUE SE HA CREADO 100 CUENTAS PARA VOTARSE A SI MISMA Y VOTARNOS A LOS DEMAS EN CONTRA.
ESTA PAJARRACA O PAJARRACO, SE DEDICA A QUE VIVE; DE QUE CUANDO USTEDES ENTRAN EN ESAS PAGINAS Y HACEN CLIK EN ESOS BLOGS QUE NO DICEN NI SIRVEN PARA NADA, SOLO PARA NEGOCIO DE ESTA IRRESPETUOSA DESGRACIADA-O.
-¿DIGANME USTEDES SI ALGUNA VEZ AL ENTRAR SE DIVIERTEN O PASAN UN RATO EN ESOS BLOGS QUE REALMENTE NO DICEN NADA?
ESTA PAJARRACA SE HACE LLAMAR:
-BABYHANASA,FHILHITHA,MEMORIAS DE AFRICA,SUSIGALA,EDUHISI,YUMI`S,VEROMAKEUP,MARIA237649,LISSTY,YOSSY,IRISS,ANDREITALADELPOLLO,
TENGAN CUIDADO Y NO SE FIEN DE ESTA DELICUENTE TERRORISTA DEL REPORTER...
COMO LIMPIAR TU CUTIS DE MANERA SENCILLA SIN ACUDIR AL SALON DE BELLEZA
-USA UNA LECHE LIMPIADORA SUAVE Y DESLIZALA POR TU CARA MUY SUAVEMENTE
-RETIRALA CON UN TISU
-USA TONICO A GOLPECITOS POR EL ROSTRO PARA REFRESCAR
-DESPUES UN PEELING EXFOLIANTE
-USA UNA CREMA HIDRATANTE POR EL DIA-"NUTRITIVA EN LA NOCHE"
-UNA MASCARILLA TE BENEFICIARA Y TE AYUDARA A QUE TU CREMA PENETRE MEJOR EN EL ROSTRO.
-UNA CREMA REVITALIZANTE Y REAFIRMANTE YA SERA EL PUNTO FINAL PARA TENER UN PIEL PERFECTA TODOS LOS DIAS.
-RETIRALA CON UN TISU
-USA TONICO A GOLPECITOS POR EL ROSTRO PARA REFRESCAR
-DESPUES UN PEELING EXFOLIANTE
-USA UNA CREMA HIDRATANTE POR EL DIA-"NUTRITIVA EN LA NOCHE"
-UNA MASCARILLA TE BENEFICIARA Y TE AYUDARA A QUE TU CREMA PENETRE MEJOR EN EL ROSTRO.
-UNA CREMA REVITALIZANTE Y REAFIRMANTE YA SERA EL PUNTO FINAL PARA TENER UN PIEL PERFECTA TODOS LOS DIAS.
COMO CUIDAR TU CUTIS AMIGA.LEELO BIEN
De manera simplificada se puede decir que una crema hidratante es aquel que elimina las señales y síntomas de la piel seca y que renueva los otros tipos de pieles. Los mejores productos hidratantes son aquellos que dejan una finísima película protectora sobre la epidermis, y mantienen la cantidad necesaria de agua en la piel, que es de aproximadamente un 13%, y que disminuye con el paso del tiempo hasta llegar a un 6%.
Dependiendo del tipo de piel la emulsión de la crema hidratante debe ser distinta:
Pieles normales: se utilizarán emulsiones denominadas aceite/agua (O/W) que además de aumentar la humedad de la capa córnea prolongan el tiempo de contacto del producto con la misma, y que contienen predominantemente agua, aceite mineral, propilenglicol con cantidades pequeñas de vaselina o lanolina.
Pieles secas: emulsiones también (O/W) formuladas con agua, aceite mineral, propilenglicol y mayores cantidades de vaselina o lanolina y otros aditivos para reconstuir, renovar o rellenar (colágeno, proteínas, vitaminas)
Pieles grasas:se utilizarán productos con poder oclusivo, emulsiones agua/ aceite (W/O) , que al formar una película sobre la superficie de la piel, le dan la hidratación a la piel porque frenan la pérdida de agua por evaporación, y que contienen sobre todo agua y propilenglicol
Las cremas nutritivas tienen por objeto devolverle a la piel los elementos nutritivos que por distintos factores ésta haya perdido.
Las cremas hidratantes se aplican durante la noche, ya que aprovechando el descanso la circulación y el ritmo respiratorio mejoran, y las células se renuevan de forma más fácil que en el día.
Dependiendo del tipo de piel la emulsión de la crema hidratante debe ser distinta:
Pieles normales: se utilizarán emulsiones denominadas aceite/agua (O/W) que además de aumentar la humedad de la capa córnea prolongan el tiempo de contacto del producto con la misma, y que contienen predominantemente agua, aceite mineral, propilenglicol con cantidades pequeñas de vaselina o lanolina.
Pieles secas: emulsiones también (O/W) formuladas con agua, aceite mineral, propilenglicol y mayores cantidades de vaselina o lanolina y otros aditivos para reconstuir, renovar o rellenar (colágeno, proteínas, vitaminas)
Pieles grasas:se utilizarán productos con poder oclusivo, emulsiones agua/ aceite (W/O) , que al formar una película sobre la superficie de la piel, le dan la hidratación a la piel porque frenan la pérdida de agua por evaporación, y que contienen sobre todo agua y propilenglicol
Las cremas nutritivas tienen por objeto devolverle a la piel los elementos nutritivos que por distintos factores ésta haya perdido.
Las cremas hidratantes se aplican durante la noche, ya que aprovechando el descanso la circulación y el ritmo respiratorio mejoran, y las células se renuevan de forma más fácil que en el día.
domingo, 13 de septiembre de 2009
LA SEÑORA DE BLANCO: La Reina de la Noche
Lo confieso, soy una lunática empedernida. Como Dunaluna firmo y no es casualidad. Me fascina ver esas noches dominadas por la Señora de Blanco.En mi tierra, entre montañas hay ocasiones que la luna llena, cuando alcanza dimensiones como la de arriba, ofrece una visión espectacular.
Aún recuerdo aquellos añitos que mi pareja y yo nos íbamos en aquel seat 1430, jajajajaja!!!, a aquellos pinares ocultos y a la vez conocidos por todos.
Más de una vez, al terminar bien terminado el asunto, jajajaja!!, nos sorprendía con esta apariencia y en vez de uno o dos, parecía que habías tenido dos o más.
Y es que hay mejor cosa que hacer el amor, a la luz de LA SEÑORA DE BLANCO.







¿NOS HACEMOS UN PEQUEÑO VIAJE HACIA EL SEXO ORAL? DESCUBRE SUS TIPOS. http://sexandsensual.blogspot.com/2009/09/un-repasito.html
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