ME ENCANTA MONICA NARANJO ES MI IDOLO ME PARECE UNICA EN ESTE TIPO DE MUSICA.

VAYA GATAZO SE HA LLEVADO EL POBRE HOMBRE JAJAJAA

LOS HOMBRES DE HACE AÑOS SE VESTIAN DE HOMBRES,NADA DE LLEVAR MELENAS, NI NADA QUE LE HICIERA APARECER AFEMINADOS ...PERO AHORA, TODO ESO HA CAMBIADO PARA CASI PEOR ...LOS HOMBRES CADA VEZ SON MAS ....TU PIENSA LO QUE QUIERAS ...

ME GUSTA MUCHO MONICA NARANJO ESTA CANTANTE ES UNA VOZ INCREIBLE Y UNICA ESTA CANCION ESTA DEDICADA A LAS MUJERES PARA QUE SEAMOS MAS FUERTES TODAVIA

VIDEOS DE NIÑOS DESAPARECIDOS EN EL MUNDO

ESTAS SON ALGUNAS IMAGENES(FOTOS) DE NIÑOS DESAPARECIDOS EN EL MUNDO. INTENTO DIFUNDIR ESTAS IMAGENES Y A LA VEZ CONCIENTIZAR A LA GENTE EN GENERAL JÓVENES, NIÑOS, ADULTOS, QUE SEAMOS SOLIDARIOS Y RESPONSABLES.

AQUI EN ESPAÑA FALTAN MUCHOS NIÑOS Y ADOLESCENTES TAMBIEN,UN DE LOS CASOS MAS FUERTES ES EL DE YEREMI Y SARA NO DEJEI DE VER ESTOS VIDEOS

bajo el seudonimo de elion he publicado en el reporter estos videos de denuncia al publicarlos han tenido gran exito, ojalá sirvan para algo amigas

¿POR QUE PREFIEREN LAS FAMOSAS ESA DELANTERA TAN GRANDE? POR ESTETICA HUY NO SE YO PUES TANTA TANTA MOLESTA DE VERDAD JAJA

Mientras hay famosas que prefieren ser planas, hay otras que se plantan unas delanteras mejores que las de Barça

Antes quirófano que pasar a formar parte del club de las sin pechos. Hasta la Amy Winehouse se ha puesto tetas. Sin embargo, no todas aciertan con el tamaño de sus senos, y algunas se exceden con la silicona. Y luego paso lo que pasa y si no que se lo pregunten a Victoria Beckham, que después de ver lo antiestéticos que quedaban esos globos como pechos, decidió volver a someterse al bisturí para reducir el tamaño de sus pechos....

QUE CORTE DE PELO DE VICTORIA BECKAN TE GUSTA MAS

cambia de pelo como de zapatos. Un día se alarga la melena con carísimasextensiones y a la semana decide cortarse el pelo al estilo Pixie. Que si ahora morena y al mes rubia platino.

BAJO EL SEUDONIMO DE ELION LOS HE PUBLICADO EN REPORTES UNA TRAGEDIA

CON TANTO PARO AMIGAS AQUI LA RESPUESTA TE BAJAS A LA CALLE TE PONES UN MUÑECO A BAILAR REGGAETON Y ALGUN EURITO TE CAE SEGURO OK?

BAJO EL SEUDOMINO DE ELION HE PUBLICADO ESTE VIDEO DE DESAPARICION DE ESTE NENE EN EL REPORTER ME DA MIEDO AVECES PUES ESTO SE VE EN TODOAS PARTES.

"SECUESTROS"LA PEOR BAJEZA QUE PUEDE HACER EL SER HUMANO

No dejeis de ver este terrible caso de un chica desaparecida osea secuestrada en Argentina;la historia del caso marita veron."esclavitud sexual"

Marita Verón...fue secuestrada en Tucumán en abril de 2002 y vendida en los prostíbulos de La Rioja Argentina....

Tenía 23 años y una hija. Su madre la está buscando todavia con la esperanza de que un dia aparezca con vida y la pueda abrazar.

- mirad este video por si la conocen por favor.

YOUTUBE DICE QUE ES EL MEJOR VIDEO DE ANIMALES --QUE OPINAS TU?

130 los muertos por el paso de Ida en El Salvador incluye video tambien.

-Los muertos por derrumbamientos e inundaciones en El Salvador suman ya las 130 personas, dijeron el lunes autoridades, mientras los rescatistas continuan buscando sobrevivientes entre las toneladas de lodo dejadas por las fuertes lluvias del huracán Ida.

-Más de 10.000 personas han sido evacuadas en distintos municipios salvadoreños desde el sábado, cuando arreciaron las lluvias de Ida, un huracán que aunque no golpeó directamente al pequeño país centroamericano dejó intensas precipitaciones que provocaron derrumbamientos que arrasaron con cientos de viviendas.

-" 130 fallecidos y se sigue haciendo una evaluación permanente y labores de búsqueda de más víctimas",

-protección Civil dijo que más de 200 viviendas habían sido destruidas, pero había otras 1,800 que habían sufrido daños. Las autoridades van a estudiar el impacto que tuvo la tormenta en las cosechas de café y azúcar, claves para el comercio exterior del país.

Una universitaria, expulsada por 'provocar' con su minifalda

Una universitaria brasileña, expulsada por 'provocar' con su minifalda jajajaja me sorprende pues parece que en Brasil es como muy tolerante sexualmente hablando y tiene fama de liberal por su mujeres estupendas no?

A unos estudiantes no les gustó ver cómo el corto vestido rosa subía a cada paso. Empezaron a insultarla unas 700 personas agresivamente le gritaban "puta"!vaya que pasada no! no dejeis de ver el video.

QUE MONO ES BRATT PID VERDAD?

Fotos de CRISTIANO RONALDO"No me cabe duda, que ha nacido pra jugar en el REAL MADRID"

ES UN HOMBRE TAN JOVEN Y TAN GUAPO NO ME EXTRAÑA QUE LAS CHICAS LO ADOREN ...

SU SONRISA ENAMORA NO??

JAJAJAJAJJA QUE MIRADA... PARECE QUE ES UN RECUERDO DE SU NIÑEZ; EL DEDO EN LA BOCA QUE ESTARA PENSANDO??

ADOLESCENTE ??

AQUI LLORANDO ESTA TAMBIEN MONISIMO JA JA JA AL MENOS SE HEMOCIONA NO?

AQUI CON EL BALON DE ORO VAYA CHICO AMIGAS Y ADEMAS TAN JOVEN...

LA VERDAD QUE ES GUAPISIMO Y MUY SEXI CHICAS......................

TODO LO QUE LLEVA LE QUEDA BIEN................ESTOS PELOS DE PINCHO VAYA

REALMENTE ES UN HOMBRE JOVEN,GUAPO Y MUY, MUY ATRACTIVO Y SEXI,PERO TODO ESTO HAY QUE RECONOCER QUE LO DA LA FAMA Y EL DINERO VERDAD???

DIETA PARA PERDER BARRIGA EN UNA SEMANA

Despídete de la barriga en sólo 7 días

Para recuperar el vientre plano hay deberás modificar tu dieta. Pásate a la piña, sea en zumo, como plato, como postre...

Elimina: erradica los carbohidratos. Olvídate de las patatas, el trigo... producen grasas después de comerlos. Come más proteínas y menos carbohidratos.

BEBE MUCHO

Es necesario que bebas tus dos litros de . Evita bebidas que contengan gas, pues producen hinchazón.

Pásate al té verde como muchas famosas, te ayudará a perder más grasa abdominal.

COME DESPACIO

Uno de los principales errores es la forma de comer. Si eres de las que engulle, debes saber que elcomer rápido hace que los alimentos no se digieran bien y tengas la sensación de tener más hambre.

ESTE VIDEO ES MUY FUERTE PUES LOS PADRES AL SEPARARSE SE HACEN LA VIDA IMPOSIBLE POR LA CUSTODIA DE LOS HIJOS.SE MIENTEN,SE AGREDEN,SE INVENTAN ...

NO DEJES DE LADO ESTE INVIERNO LAS TEMIDAS CARTUCHERAS PUES EN ESTA EPOCA SE QUEDAN Y HACEN MAS FUERTES,CUIDATE CON ESTA RICA DIETA Y ESOS EJERCICIOS

Las cartucheras son esas antiestéticas protuberancias que surgen desde la cadera y que acompañan a los muslos impidiendo que los jeans, faldas y demás prendas de vestir logren subir con facilidad hasta la cintura e impiden que el botón entre en el ojal.

A veces colgamos una prenda en nuestro armario y nos olvidamos de su existencia, hasta que un día, removiendo lo que ara empezar hay que decir que no existen las y que debes desconfiar de todos aquellos tratamientos que te prometan bajar muchos kilos en poco tiempo, lo ideal es siempre consultar a un especialista.

No obstante, las cartucheras pueden disminuir siguiendo unos prácticos y que harán tu vida más saludable.

En la web de nutrición, hacen hincapié en que para reducir la grasa en esta zona hay que perder peso de forma global, si crees que dejar de comer es la solución, te equivocas, lo mejor es cambiar tu alimentación y llevar una combinados con un buen plan de ejercicio.

¿Qué hacemos para empezar?

¿Qué hacer para empezar?

Es necesario que bebamos al menos dos litros y medio de agua diarios y realizar una rutina de ejercicios (ya sean 15 minutos diarios ó 45 cada tercer día) que complementes con un poco de trabajo cardiovascular como correr, caminar, montar en bicicleta y calistenia para caderas y piernas.

Reduce el consumo de carbohidratos (panes, galletas, pastas) y aumenta el de proteínas así como frutas y verduras que te ayudarán a eliminar las toxinas de tu cuerpo.

Una de las formas más sanas de comer es ingiriendo de 5 a 6 pequeñas comidas durante el díaesto nivelará tu metabolismo y el nivel de azúcar en la sangre.

¿Existe alguna dieta especial para atacar el exceso de grasa en esta parte del cuerpo?

Dieta para reducir las cartucheras del Dr. Rafael Bolio Bermúdez

El Dr. Bolio Hernández ha publicado diversos libros relacionados con la pérdida de peso, el más famoso de ellos es "Las dietas engordan, comer adelgaza".

El menú es el mismo para los 7 días de la dieta que deben seguirse como mínimo para ver los resultados, debe seguirse al pie de la letra sin agregar, sustituir u omitir algún alimento de los incluidos.

Preparación de jugo para tomarse durante el día

• 4 tazas de papaya
• El jugo de un limón mediano
• 1 litro de agua natural

AL DESPERTAR:

• 100 ml. de Jugo de Toronja Natural

DESAYUNO:

• 150 ml. de Yoghurt normal de cualquier sabor
• ½ Taza de Granola
• 1 Taza de pera picada

MEDIA MAÑANA:

• 1 Barra de Granola

COMIDA:

• 120 gms. De carne de res, pescado, mariscos o pollo ( Sin piel )
• 1 Taza de verduras hervidas o crudas ( preferentemente papa y elote )
• ¼ de Aguacate mediano tipo hass ( 40 gms. De pulpa aprox. ) o 1 Cucharadita de aceite de oliva.
• 1 Rebanada de pan integral o ½ bolillo sin migajón
• Agua Natural de Jamaica, Limón, Té o Café sin azúcar

MEDIA TARDE:

• 1 Pastelito de 60 gms. de cualquier tipo

CENA:

• 1 Taza de pasta hervida
• 20 gms. De queso parmesano
• 1 Taza de verduras ( Preferentemente papa y elote )

ANTES DE DORMIRSE:

• 150 ml. de Yoghurt normal de cualquier sabor o 1 Bola de helado de chocolate
• 4 Almendras o 4 Mitades de Nuez.

, te das cuenta de que hay un par de jeans que te quedaban increíbles (y hace mucho tiempo no usas), en tu rostro se dibuja una sonrisa, producto de la satisfacción de ya no tener que seguir buscando, los quitas de la percha, metes la pierna izquierda, luego la derecha pero al momento de llegar a los muslos notas como si una fuerza sobre humana impidiera que siguieran su recorrido natural hasta la cintura.

¿Se trata de una broma macabra del destino? ¡No! simplemente son cartucheras.

Antes de iniciar cualquier iniciativa para deshacerte de ellas con un tratamiento express sería de gran ayuda que te realices una analítica de sangre para determinar si el exceso de grasa no es debido a algún problema hormonal o algún otro tema relacionado con tu salud.

ejercicios que pueden ayudarte a reducir las cartucheras.

1. Tumbada de lado sube y baja las piernas.
2. Para conseguir reducir cartucheras y la parte interna de los muslos, sitúate con la espalda recta y mantén los glúteos y abdominales contraídos. Una vez así, dobla las piernas con los pies y las rodillas alineadas. Repite varias veces.

En el periódico El Universal encontré otros ejercicios que pueden poner a trabajar nuestros músculos abductores.

3) De pie, calzando unas bambas para que no te resbales, apoya la pierna izquierda en el piso y la derecha estírala hacia afuera. Cierra la pierna derecha hacia el centro del cuerpo. Regresa a la posición inicial. Repite de seis a 10 veces y cambia de pierna

4) Acuéstate boca arriba y flexiona la cadera a 90 grados. Estira bien las piernas y sepáralas a lo ancho de la cadera. Junta las piernas y regresa a la posición inicial. Repite de ocho a 16 veces.

5) Recuéstate en línea de lado, junta las piernas al tiempo que intenta elevarlas a la cadera.Ejecuta de ocho a 10 veces en cada lado.

6) Colócate como si fueras a gatear. Eleva la pierna derecha a la altura de la cadera y regresa a la posición inicial. Repite 10 veces y cambia de pierna.

Recuerda que el y con la intención de aniquilar las cartucheras puedes de paso acabar con la apatía, oxigenar tu cuerpo y que la energía positiva comience a circular.

¡Cuida tu salud y tu cuerpo, recuerda, mente sana en cuerpo sano!

ES UN POEMA MARAVILLOSO CON LA VOZ DE UN FANTASTICO AMIGO DESEO OS GUSTE COMO A MI...

NO DEJES DE APRENDER LOS 7 MANDAMIENTOS, PARA MANTENERTE EN FORMA DESPUES DE PERDER PESO AMIGA

Por fin has conseguido llegar a tu peso ideal... Y ahora, ¿Cómo evitar recuperar los kilos perdidos? Atenta a las 7 reglas de oro para cuidar tu peso

espués de varios meses de sacrificio, de estrictas dietas, de horas de gimnasio... por fin has perdido esos kilitos de más. Ahora toca mantenerse y no tirar por la borda todos los esfuerzos realizados.

Por fin has conseguido lo que tanto anhelabas. Vuelves a caber en ese vestido del año pasado, has consguido deshacertes de esos incómodos kilitos de más, el flotador de la barriga por fin se ha deshinchado. Pero ahora toca lo más duro... ¡Mantenerse!

Sigue estas reglas de , porque recuerda que lo que se pierdes se recupera en creces.

Hay quien cree que dejando de comer una se adelgaza. Este pensamiento es un error. Saltándote alguna comida, en lugar de perder peso, vas a acumular hambre, y no vas a perder ni un gramo.

Ya sabes La cena es la comida que más engorda pues una se va a la cama en plena digestión y se tarda mucho en quemar las calorías. Por eso es mejor una cena ligera. Deja los alimentos más calóricos y pesados para el desayuno y la comida.

¿Te has preguntado alguna vez las calorías que lleva esa copa que te toma el sábado por la noche? El alcohol es el responsable que no bajes de peso. Así que controla que si las cervecitas, que si el vinito...

No hace falta ser etsricta con tu dieta las 24h del día los 7 días de la semana. De vez en cuado, compénsate con este caprichito que tanto te gusta. No hay nada de malo que te comas un heldao, una pasta... Eso sí, si te pasas en la comida, compénsalo en la cena.

Pasa de la comida precocinada, de los fritos y refritos. Cuanto más natural sea los alimentos que comes mucho mejor. No te olvides de las frutas y las verduras y olvídate de la bollería, de los congelados, de los snaks.

Esta claro que dieta y ejercicio se dan la mano. Está muy bien que bajes de peso pero es necesario que lo acompñaes de una dosis de ejercicio para fortalecer los músculos y tonificar

"NO TE PIERDAS QUE 10 COSAS PUEDES HACER A TU CHICO DESNUDO "

Hay hombres que no tienen capacidad de sentir placer en cada parte de su cuerpo como nosotras las mujeres, por eso hay que enseñarles y hacerles mas expertos," seremos hoy las profesoras" y ellos los alumnos????.... jajaaa

Tal vez no tenga el cuerpo de Beckam, pero lo cierto es que es ver a tu chico desnudo y te vuelves loca.

Entonces ¿Por qué no lo disfrutas más?

Sonríe al pajarito...

Si

¿Y si quieres más? ¡Inmortalízalo!

¿Sabías que en algunas ? Si temes que algún día su parte favorita no se ponga en pie con tanta facilidad (Desgraciadamente todo llega...) ¡Hazle una réplica en su estado más vigoroso! Eso si es para toda la vida y quedará genial en tu mesilla de noche.

¡Por detrás también ¡

Colócate bien pegada a su espalda, rodéale con tus brazos, y hazle las cosas que podría hacerse cuando está él solo ¡Y algo más! La sensación que tendrá desde su punto de vista le encantará...

Y ya sabes...si te has quedado con ganas de más, quítate tú también la ropa ¡Y que él también disfrute de ti! encanta su cuerpo serrano y lo echas de menos cuando no estáis juntos ¡Llévate un recuerdito! Haz que adopte una pose erótica, coge tu móvil y di eso de 'mira al pajarito'.Aunque probablemente salga mirando hacia abajo, te gustará recrearte en esa foto cuando él no esté...

Déjalo helado

Los cambios de temperatura bruscos durante las relaciones sexuales son muy estimulantes, ya que aumentan la sensibilidad de nuestro cuerpo. Así que coge un cubito de hielo con tus

Desnudo... ¿Para nada?

Si quieres ser mala haz que se desnude y espere todo un festival de caricias para su cuerpo y luego...¡Ignóralo! Céntrate en algo normalmente visible como las orejas : caricias, besos, mordiscos susurros, palabras...al cabo de un momento comprobará que las sensaciones se expanden solas por todo su cuerpo...y que tú no eres tan mala...

Ponlo limpio y sucio a la vez...

La ducha puede ser un lugar donde ponerse muy limpio y muy sucio a la vez...Mételo bajo agua muy muy caliente, enjabónate las

Y ahora... ¡sin manos!

Átalo todo lo fuerte que puedas (sin hacerle daño, claro...a no ser que le guste) y ordénale mantener sus garras guardadas. Tu puedes también enlazarte las muñecas (algo sencillo, ¿No querrás tener que llamar al vecino para que os desate, verdad?) y ¡A explorar! Vuestros cuerpos se conocerán como si fuera la primera vez

Comételo enterito

Incorporar deliciosos manjares en nuestras relaciones sexuales es un clásico que te permite disfrutar de tu parte favorita del cuerpo y de tu sabor preferido a la vez. Chocolate para untar, frutas, nata...¡Tú escribes la receta!

Déjalo con las ganas

Expláyate con besos y caricias por todo su torso mientras vas bajando muy lentamente y cuando estés a punto de llegar al lugar clave ¡Tortúralo! Pon la sonrisa más lasciva que tengas y vuelve a empezar. Repite la operación unas cuantas veces hasta que notes que empieza a volverse loco...

¡Ponte agresiva!

Ellos suelen ser bastante más rudos que nosotras, delicadas florecillas, en la cama. Así que no te cortes y ¡Dale duro! Arañazos en la espalda, mordiscos en el cuello, pezones estirados...Al final le gustará sufrir.